Hotstonemassage in Hedel

Hotstonemassage is op dit moment een van de meest gevraagde ontspanningsbehandelingen in spa's en kuuroorden, overal ter wereld. Een hotstonemassage is, zoals het woord zegt, een massage met warme stenen.

Hoe de behandeling gaat

De basaltstenen worden au bain-marie in een heater opgewarmd tot de ideale temperatuur van 45 tot 50 graden. Eerst leg ik een aantal stenen op en naast u neer. Die stenen laten het lichaam wennen aan de warmte en geven ontspanning.

Door de stenen op specifieke plaatsen te leggen kan het warmte-effect doelgericht toegepast worden, bijvoorbeeld op koude plekken of op plekken die aandacht nodig hebben. Vervolgens masseer ik een ander deel van het lichaam, met of zonder stenen. Liggen er op de ene plek warme stenen terwijl ik op de andere plek masseer, dan doen de stenen en de handen tegelijk hun werk. Daarna verplaats ik de stenen en masseer ik het deel waar de stenen eerst lagen.

Wat u ervan merkt

Door de combinatie van warmte en beweging kom ik dieper in het spierweefsel, en dat maakt de massage effectiever. Tijdens en na de behandeling kunt u door de warmte een behaaglijk, zeer ontspannen en loom gevoel krijgen. Door de magnetische kracht van de stenen krijgt het lichaam weer nieuwe energie.

Niet bij warm weer

Is het buiten 24 graden Celsius of warmer, dan geef ik geen hotstonemassage. Bij een te hoge buitentemperatuur krijgt het lichaam niet de kans om de opgenomen warmte kwijt te raken. Daardoor kunt u last krijgen van hoofdpijn, lusteloosheid, misselijkheid, flauwvallen en een slechte nachtrust. In de zomer plannen we dan een ontspanningsmassage, of een moment later in het jaar.